Nov
8
Thu
2018
Exposição – Grupo 8 @ Centro de Arte e Cultura - Fundação Eugénio de Almeida
Nov 8 @ 10:00 – Dec 11 @ 18:00

A exposição Grupo 8 é o resultado de uma aproximação documental ao trabalho do “Grupo 8”, um coletivo artístico com grande relevância no contexto artístico português dos anos 70, que desenvolveu e mostrou os seus trabalhos em Évora e em Lisboa, entre os anos de 1977 e 1979. Dos seus membros faziam parte António Palolo, Dimas, Joaquim Carapinha, Joaquim Tavares, José Conduto, José de Carvalho, Madeira da Rocha e Nelson Ferreira Alves.

Nesta exposição, Joaquim Tavares apresenta o seu trabalho de investigação, documentação e reconstrução de obras e ambiências que caracterizaram o Grupo, condensando numa narrativa expositiva materiais, memórias, vivências e influências.

Realizada no âmbito de uma prova de doutoramento a partir do CHAIA – Centro de História da Arte e Investigação Artística da Universidade de Évora, a exposição Grupo 8 reúne um conjunto significativo de peças da época, incluindo obras inéditas e algumas reconstruções de peças efémeras de artistas deste grupo, entretanto desaparecidas. A perspetiva testemunhal e documental avançada por Joaquim Tavares dá corpo à sua interpretação — com base documental e experiencial — do legado do Grupo 8.

Ao longo da exposição, um programa de encontros, debates e conferências contribui para esclarecer e aprofundar o conhecimento do Grupo 8 e das suas relações com o contexto português dos anos 70.

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Chaia Uni Évora

https://www.facebook.com/events/239450400067449/

Nov
10
Sat
2018
Curso de Formação em Yoga com certificação internacional Y.A.P. @ Centro de Osteopatia & Yoga
Nov 10 2018 @ 09:30 – Jun 9 2019 @ 18:30

Estamos na recta final para o início de mais um curso de formação em yoga com orientação do professor João Paulo e outros professores convidados. Inscreve-te através de info@centrodeosteopatiaeyoga.com

Programa:
(1º mês)
Yama- Proscrições éticas do yoga / controle ou contenção
 Ahiṁsā; Satya; Asteya; Brahmacharya; Aparigraha
Niyama – Prescrições éticas do yoga / observação
 Śaucha; Santoṣa; Tapas; Svādhyāya; Īśvara praṇidhāna

Yoganidrā – Técnica de descontracção profunda para assimilação de efeitos
 Execução e orientação da técnica
 Terminologia e didáctica
 Sankalpa: Intenção ou resolução
 Pratyāhāra: Isolamento sensorial
 Chaitanya e Mānasika – técnica de mentalização ou consciencialização

(2º mês)
Mudrā – Linguagem gestual / gesto, selo ou senha feito com as mãos
 Execução e orientação da técnica
 Terminologia e didáctica
 Asamyukta Hasta Mudrā (com uma mão); Samyukta Hasta Mudrā (com duas mãos)

Kriyā – Técnica de purificação e limpeza
 Execução e orientação da técnica
 Terminologia e didáctica
 Shat Karma ou Shat Kriyā: Kapalabhati; Trataka; Naulī, Neti; Dhauti; Vasthi, Shankaprakshalana, Svarasādhana, Swedana, Mauna, Virechana, Upavasta, Upasana

(3º mês)
Prāṇāyāma – Exercícios respiratórios para expansão da energia vital ou prāṇa
 Execução e orientação da técnica
 Terminologia e didáctica
 O corpo energético
 O corpo físico
 Mātra: Unidade de tempo ou ritmo
 Kāla: Ciclos respiratórios
 Upa-Prāṇas: Os sub-prāṇas vāyu nāgadī e vāyu prāṇadī (bahirakarana e antahkarana)

Bandha – Exercícios de contracção sobre glândulas, plexos e órgãos.
 Execução e orientação da técnica
 Terminologia e didáctica
 Jīhvabandha; Jālandharabandha; Uddiyanabandha (tamas e rajas); Mūla; Aśvnī; Mahabandha

(4º mês)
Āsana – Técnica corporal / posição ou postura física
 Execução e orientação da técnica
 Regras gerais de execução
 Conceitos gerais de encadeamento
 Conceitos gerais para a estética do āsana
 Selecção de āsanas para a prática
 Terminologia e didáctica
 Indicações e contra indicações
 Surya Namaskar – Saudação ao sol
 Vinyasa Krama – Coreografia ou encadeamento de posições com respiração coordenada
 Drishti para o āsana – Visão, fixação ou estabilidade do olhar
 Bandhas para o āsana – Contracções de plexos e glândulas
 Tapasyasādhana – Prática de auto-superação física, mental e emocional
 Āsanamantram e Bhastrikāsana – Técnicas integradas
 Āsanadva – Prática de āsana em dupla
 As Mudrās do Hatha yoga

(5º mês)
Anatomia e fisiologia do yoga

(6º mês)
Yoga para crianças e Yoga para Grávidas

Yoga e Ayurveda

(7º mês)
Mantra – Vocalizações de sons / cânticos antigos da Índia
 Execução e orientação da técnica
 Terminologia e didáctica
 Semântica – Nirguna (sem atributo); Saguna (com atributo) e Prānava (pré nascimento)
 Tipos – Kirtan; Bhajan; Japa; Bīja; Ajapa japa
 Forma de execução – Vaikharī ou Vāchika; Upāmshu; Likhita; Mānasika
 Requisitos – Kriyā e Bhāva
 Características – Rishi; Rāga; Devadata; Bīja e Shāktī

Sāmāyama – Técnica que integra Dhāraṇā, Dhyāna e Samādhi
 Execução e orientação da técnica, terminologia e didáctica
 Kaya Sthairyam- Técnica para se obter a imobilidade total
 Drishti para a meditação – Visão, fixação ou estabilidade do olhar
 Pratyāhāra – Recolhimento dos sentidos ou abstracção sensorial
 Dhāranā – Concentração profunda
 Dhyāna – Meditação/Tipos de meditação
 Samādhi – Estado de profunda meditação; Identificação com a consciência pura

Metodologia de ensino:
(8º mês)
 A linguagem, o tom e a terminologia adequadas para ensinar as diversas técnicas
 Critério diferenciado para iniciantes e avançados
 Montar e alinhar as diversas técnicas para uma aula completa e equilibrada
 Montar uma prática com o cruzamento de técnicas
 Descrição e demonstração das técnicas
 Correcções, ajustes verbais e tactuais
 Organização do espaço de prática
 Diferentes estilos ou métodos de ensino sobe a visão das diversas escolas, mestres e tipos de Yoga
 Organização do espaço e da turma, a música e objectos de apoio à prática
 Criar a habilidade para transmitir ensinamentos mais complexos e de carácter teórico
 Qualidades de um instrutor, função, ética e responsabilidade
 Aspectos legais e éticos da profissão de instrutor de yoga

História e Filosofia do Yoga:
 Definição de yoga
 Cronologia da evolução histórica das escolas e mestres de yoga
 Introdução às raízes e origens do yoga
 Introdução ao Sânscrito
 Introdução ao estudo das principais escrituras do yoga – Yoga sutras de Pātañjali; Bhagavad Gitā; Upanishads; Hatha Yoga Pradīpikā; Gheraṇḍa Saṁhitā e outros autores contemporâneos
 Introdução ao Vedanta, Sāmkhya, Tantra e Shaivismo da Caxemira
 Karma Yoga, Bhakti Yoga, Rája Yoga, Jñána Yoga, Laya Yoga

Práticas e temas adicionais: (este capítulo só será transmitido se o tempo de formação o permitir)
 Pūjā – Ritual de oferenda ou retribuição / honra e devoção
 Sat Sanga ou Tarka – Reunião para interacção prática e cultural, análise, reflexão e ponderação.

https://www.facebook.com/events/322743465168103/

Dec
9
Sun
2018
Brunch Vegetariano aos Domingos – Vegetarian Sunday Brunch @ A Onda
Dec 9 @ 10:00 – 14:00

A ONDA Brunch Vegetariano aos Domingos
– Na cada segundo domingo do mês
Buffet com Müsli, Brezels e pão, ovos, queijo, saladas, frutas e sumos, smoothies

A ONDA Vegetarian Sunday Brunch
– Every 2nd Sunday of the month
Buffet with müsli, brezels & nice bread, eggs, cheese, salads, fruits, juices & smoothies

https://www.facebook.com/events/683924868640566/

Brunch Vegetariano aos Domingos – Vegetarian Sunday Brunch @ A Onda
Dec 9 @ 10:00 – 14:00

A ONDA Brunch Vegetariano aos Domingos
– Na cada segundo domingo do mês
Buffet com Müsli, Brezels e pão, ovos, queijo, saladas, frutas e sumos, smoothies

A ONDA Vegetarian Sunday Brunch
– Every 2nd Sunday of the month
Buffet with müsli, brezels & nice bread, eggs, cheese, salads, fruits, juices & smoothies

https://www.facebook.com/events/683924868640566/?event_time_id=683924881973898

Curso de Reiki Nível 1 | Sistema Usui Shiki Ryoho @ Escola de Reiki de Évora
Dec 9 @ 10:15 – 18:15

SHODEN – SISTEMA TRADICIONAL USUI SHIKI RYOHO
A Iniciação.
Sintonização de ligação á fonte universal da vida!

Programa detalhado do curso e valor do mesmo – solicitar através do email: escoladereiki.evora@gmail.com
(os professores da escola responderão com a maior brevidade possível)

Mestres:
Fernanda Afonso António – Mestra, Professora e Terapeuta de Reiki Tradicional Usui Shiki Ryoho e Karuna
Fábio Bazílio – Sensei, Mestre, Professor e Terapeuta de Reiki Usui Shiki Ryoho

Objetivos do curso: criar ferramentas para a harmonização das emoções, reequilíbrio emocional, mental e espiritual e despertar da sua consciência.
Horário do curso: 10h00 ás 18h00,
Reiki – Edifício Zen Concept Clinic – Rua do Viveiro, 73 B.º Bacêlo em Évora
O curso inclui manual e certificado sistema:
REIKI USUI SHIKI RYOHO

COMO EFETUAR INSCRIÇÃO?
Preencha o formulário do seguinte link:
https://zenconceptlearning.pt/reiki-usui-shiki-ryoho/nivel-i/

Os Cursos decorrem com um máximo de 6 alunos e um mínimo de 3 alunos.

Muito Reiki para si!

” O Reiki é o caminho que convida a felicidade”
A nossa escola dá-lhe as boas vindas!
Apenas hoje….confie <3 https://www.facebook.com/events/438289156694558/

Visita guiada à exposição Grupo 8, com o curador Joaquim Tavares @ Centro de Arte e Cultura - Fundação Eugénio de Almeida
Dec 9 @ 11:00 – 12:00

Visita guiada à exposição ‘Grupo 8’, com o artista e curador Joaquim Tavares.

Participação gratuia mediante inscrição prévia em:
https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSdPODqs2oKPruJ3bYUzMU16mU_4beXq3vxMRAluSP_1eBaMyg/viewform

https://www.facebook.com/events/528335207629900/

Musical Panda e os Caricas – A Volta ao Mundo @ Arena de Évora
Dec 9 @ 15:00 – 16:15

Panda e os Caricas estão de volta e dia 9 de dezembro vão estar em Évora!
Numa “Cápsula para Viajar” inventada por um “Cientista” engenhoso e criativo, os 5 heróis preparam-se para dar “A Volta ao Mundo”! De Africa à Oceânia, da Ásia à Europa ou às Américas, a aventura acontece em cada lugar onde chegam. Diferentes costumes, diferentes culturas, paisagens e cenários deslumbrantes desafiam a imaginação e a criatividade dos nossos amigos. Mas também a coragem e determinação para enfrentar surpresas e mesmo alguns perigos! Desta vez o público vai ser determinante para o sucesso da aventura, e tudo porque a “Cápsula” onde viajam precisa de um certo “suplemento de energia”!

Não faltarão os momentos mágicos de música e alegria com todos os sucessos musicais destes extraordinários aventureiros. Sucessos como “Jogo dos Primatas”, “Os Ritmos Latinos” e “Índios e Cowboys”, farão parte desta incrível viagem à volta do Mundo.

Mais informações em: https://canalpanda.pt/destaques/musical-panda-e-os-caricas/

https://www.facebook.com/events/1785077824894910/

Musical Panda e os Caricas – A Volta ao Mundo @ Arena de Évora
Dec 9 @ 15:00 – 16:15

Panda e os Caricas estão de volta e dia 9 de dezembro vão estar em Évora!
Numa “Cápsula para Viajar” inventada por um “Cientista” engenhoso e criativo, os 5 heróis preparam-se para dar “A Volta ao Mundo”! De Africa à Oceânia, da Ásia à Europa ou às Américas, a aventura acontece em cada lugar onde chegam. Diferentes costumes, diferentes culturas, paisagens e cenários deslumbrantes desafiam a imaginação e a criatividade dos nossos amigos. Mas também a coragem e determinação para enfrentar surpresas e mesmo alguns perigos! Desta vez o público vai ser determinante para o sucesso da aventura, e tudo porque a “Cápsula” onde viajam precisa de um certo “suplemento de energia”!

Não faltarão os momentos mágicos de música e alegria com todos os sucessos musicais destes extraordinários aventureiros. Sucessos como “Jogo dos Primatas”, “Os Ritmos Latinos” e “Índios e Cowboys”, farão parte desta incrível viagem à volta do Mundo.

Mais informações em: https://canalpanda.pt/destaques/musical-panda-e-os-caricas/

https://www.facebook.com/events/1785077824894910/?event_time_id=1785077834894909

Panda E Os Caricas – O Musical @ Arena de Évora
Dec 9 @ 15:30 – 18:00

Sessões às 15h e 18h

Panda e os Caricas estão de voltae que volta! Numa Cápsula para Viajar inventada por um Cientista engenhoso e criativo, os 5 heróis preparam-se para dar A Volta ao Mundo! De Africa à Oceania, da Ásia à Europa ou às Americas, a aventura acontece em cada lugar onde chegam. Diferentes costumes, diferentes culturas, paisagens e cenários deslumbrantes desafiam a imaginação e a criatividade dos nossos amigos. Mas também a coragem e determinação para enfrentar surpresas e mesmo alguns perigos! Desta vez o público vai ser determinante para o sucesso da aventura, e tudo porque a Cápsula onde viajam precisa de um certo suplemento de energia! Não faltarão os momentos mágicos de música e alegria com todos os sucessos musicais destes extraordinários aventureiros. Panda e os Caricas a Volta ao Mundo já estão em viagem e muito brevemente perto de ti!

PRODUÇÃO
Universal Music Portugal

PREÇOS
1ª Plateia – 27,50€ a 30€2ª Plateia – 25€Nível 1 sector 2 Dir. – 18€Nível 1 sector 2 Esq. – 18€Nível 1 sector 3 Dir. – 18€Nível 1 sector 3 Esq. – 18€ (BILHETE PAGO A PARTIR DOS 3 ANOS)

https://www.facebook.com/events/248017839237691/

Acordeão e Piano | XIV Ciclo Concertos “Música no Inverno” @ Convento Dos Remédios - Évora
Dec 9 @ 18:00 – 19:00

Recital de Acordeão e Piano por Gonçalo Pescada (Acordeão) e Piano (Ian Mikirtoumov)

A Associação Eborae Mvsica promove, o XIV Ciclo de Concertos “Música no Inverno”, em Novembro e Dezembro, no Convento dos Remédios, em Évora. Este Ciclo visa promover eventos musicais que possam contribuir para qualificar a oferta cultural a nível do Turismo Cultural. Pretende aprofundar a relação entre o património construído, neste caso a Igreja do Convento dos Remédios, em Évora, e a adequação de uma oferta musical regular à fruição pelo público e à participação de grupos musicais regionais, nacionais e estrangeiros. Pretende, ainda, apresentar obras dos secs XX e XXI.

15 dezembro, 18h – Recital de Violoncelo e Piano por Bruno Borralhinho (Violoncelo) e Christoph Berner (Piano)
16 dezembro, 18h – O ciclo encerra com um Concerto de Natal pelo Coro Polifónico “Eborae Mvsica” sob a direção do maestro Eduardo Martins

Contacto: 266 746 750 | eboraemusica@mail.evora.net
Site: www.eborae-musica.org
Org.: Eborae Mvsica – Associação Musical de Évora
Apoio: Min Cultura – DGArtes | Câmara Municipal de Évora | Antena 2 | Diário do Sul | Rádio Diana | Diário do Sul | A Defesa | O Registo
Preço: 3€

https://www.facebook.com/events/696285234073165/

Dec
11
Tue
2018
Hatha Yoga with Charlie Worthington @ A Onda
Dec 11 @ 10:00 – 11:30

Iniciando Outubro 9 – Starting from October 9
Hatha Yoga with Charlie Worthington
10-11.30h at A Onda – Sala

8€

https://www.facebook.com/events/1015032625324672/?event_time_id=1015564248604843

Exposição OMEGA 170 @ Museu do Relogio - Evora
Dec 11 @ 14:00 – 18:00

Em Dezembro, o Turismo do Alentejo ERT em parceria com o Museu do Relógio – Pólo de Évora apresentarão a exposição OMEGA170 em tributo aos 170 anos dos relógios OMEGA. Relógios da Lua, de James Bond e até da Formula 1… em Évora!
Esta exposição pretende reunir até 170 dos mais raros, valiosos e curiosos relógios da marca… sendo todos estes cedidos temporariamente por coleccionadores, instituições e, claro, “Amigos do Museu”. Com esta exposição democrática e sem qualquer intuito comercial (sem qualquer patrocínio da marca ou do seu importador nacional), pretende-se “premiar” todos os relógios e os seus proprietários na participação desta iniciativa e os apaixonados pela relojoaria mecânica e/ou esta marca em particular!

https://www.facebook.com/events/349949445756711/?event_time_id=349949525756703

Exposição OMEGA 170 @ Museu do Relogio - Evora
Dec 11 @ 14:00 – 18:00

Em Dezembro, o Turismo do Alentejo ERT em parceria com o Museu do Relógio – Pólo de Évora apresentarão a exposição OMEGA170 em tributo aos 170 anos dos relógios OMEGA. Relógios da Lua, de James Bond e até da Formula 1… em Évora!
Esta exposição pretende reunir até 170 dos mais raros, valiosos e curiosos relógios da marca… sendo todos estes cedidos temporariamente por coleccionadores, instituições e, claro, “Amigos do Museu”. Com esta exposição democrática e sem qualquer intuito comercial (sem qualquer patrocínio da marca ou do seu importador nacional), pretende-se “premiar” todos os relógios e os seus proprietários na participação desta iniciativa e os apaixonados pela relojoaria mecânica e/ou esta marca em particular!

https://www.facebook.com/events/349949445756711/

Dec
13
Thu
2018
Manuel Guerra “Sem porquês” @ Teatro Garcia de Resende
Dec 13 @ 21:30 – 23:30

Concerto de apresentação do novo trabalho de Manuel Guerra, intitulado “Sem porquês”.
O disco foi lançado no dia 29 de Junho deste ano, numa distribuição da Sony, e está à venda nas principais lojas da especialidade e tem passado nalgumas rádios nacionais.

Sobre Manuel Guerra
“Não sei dizer se a vida me tem dado limões. Mas o que me tem dado está estreitamente ligado com o que escrevo. Por isso, tanto canto sobre as minhas lutas e perdas como sobre coisas sem importância, como o amor e as minhas alegrias. Ocasionalmente com uma pitada de ironia também.”

Nascido em Caldas da Rainha, viveu os primeiros 13 anos de vida em Lisboa até que, por razões profissionais dos pais, se mudou de bagagens para Évora. Ainda voltou para estudar e trabalhar na capital, uns anos mais tarde, mas Évora tornou-se o lugar a que chama “casa”, para onde quer sempre regressar, como canta na canção “Vou voltar”. A música foi sempre motor da sua vida. É um assumido viciado em discos, “obras completas” como gosta de lhe chamar, no que diz saber estar “muito fora de moda, nos dias que correm”.

https://www.facebook.com/events/1909475036026142/

Dec
14
Fri
2018
Ossa Spirit Tour @ Horizon Adventures
Dec 14 @ 15:00 – Dec 16 @ 18:00

TOUR SUMMARY

Named like this because it has a whole day dedicated to “Serra d`Ossa”, a montain range with spectacular riding and fire tracks and beautiful views over the Alentejo plains.
This is a loop tour around Évora, each day we go out and return to Évora. A total of 3 days; your arrival day, plus 2 days biking for all levels of experience.

Two totally different riding days over 350 km of varied tracks. The first day with the best slaloms between cork and holm oaks and second day with up and downhills.

Enjoy the beautifull city of Évora, World Heritage by UNESCO, have a rest at the best accomodation and taste our marvelous tradicional portuguese cuisine and wines.

Perfect to make a short break in your stressfull daily routine and catch your flight back home sunday evening.

There is the possibility to add an extra night in Lisbon at the end of your tour and include a dinner listening to Fado (World Music Heritage).

YOU WILL EXPERIENCE

:: 350kms km of all kinds of trails through cork oak forest, single track, technical and fast flat lanes.
:: More than 95% offroad tracks
:: The beauty of mediterranean Alentejo forest
:: The best accomodation in Évora inside the ancient city walls
:: Wonderful meals of traditional Portuguese cuisine
:: Friendly, welcoming people
:: Unforgettable memories
:: Fast tracks to improve your drifting
:: GPS Navigation

The PERFECT WEEKEND ESCAPE !

Check other dates and availability on the link below:
http://horizonadventures.pt/tours/offroad/ossa-spirit-tour/

https://www.facebook.com/events/160258027984597/

Festival Termómetro – Évora @ Teatro Garcia De Resende, Évora
Dec 14 @ 21:30 – 23:30

O Teatro Garcia Resende, em Évora, irá receber a penúltima etapa desta edição do Festival Termómetro. Será no dia 14 de Dezembro que 3 projectos subirão ao palco para apresentar o seu trabalho, ganhando também a hipótese de representar o festival na data final.

https://www.facebook.com/events/1885998721703498/

Dec
15
Sat
2018
Workshop de YogaNidra @ Moagem
Dec 15 @ 17:00 – 18:30

Workshop YOGANIDRA com Ana Mar (Satyaprema)

Sab 15 de Dezembro
17:00 – 18:30
Contribuição: 8€
Adequado para todos os níveis e idades (a partir da adolescência).

A aula será guiada em inglês.
Duração:
– Total 1h30, com preparação inicial, prática de yoganidra de cerca de 40 minutos e integração final.

O que trazer:
– Vir com roupa prática, confortável e também quente (durante a prática a temperatura do corpo baixa);
– Manta quentinha;
– Almofada baixa para a cabeça (se necessário);
– Tapetes de yoga (já existem na sala)
– E uma boa dose de você mesmo!

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Sat 15th Dec
5pm to 6:30pm
Contribution: 8€
Suitable for all levels and ages (from adolescence).
The practice will be guided in English.
Class duration:
– Total 1h30, with initial preparation, yoganidra practice of about 40 minutes and final integration.

What to bring:
– Come with practical, comfortable and also warm clothes (during the practice the body temperature lows down);
– Warm blanket;
– Low cushion for the head (if necessary);
– Yoga mats (no need – they already exist in the room)
– And a good dose of yourself !

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(English below)

O Yoganidrá, “Sono Yogico” originou-se na tradicional e antiga cultura védica e Tantra da Índia. A linhagem, conhecimento e técnica que iremos conhecer e na qual iremos “mergulhar” foi agrupada e passada pelo guro e swami Satyananda Saraswati, da Bihar School of India. Define-se e expresa-se como um conjunto de técnicas baseadas na orientação e guia de um locutor/maestro que através da sua voz e seguindo uma especifica ordem de “afirmações” e orientações conduz a um estado de consciência relaxada entre um corpo que relaxa e uma mente consciente e presente; um caminho gradual e acompanhado até ao estado de Sono Consciente.

Se a consciência puder ser separada das experiências e estímulos exteriores sem adormecer, com prática, esta pode tornar-se muito poderosa e pode ser aplicada de diferentes maneiras e agir na transformação e realização, com o: desenvolvimento da memória; aumento da qualidade do sono; diminuição dos estados destrutivos e de adição; diminuição dos estados de ansiedade e depressão; aumento da capacidade de concentração, aumento do conhecimento ou transformação da natureza individual, bem-estar e equilibrio. Diz-se que 1 hora de Yoganidra corresponde a 4 horas de sono.
Contam as histórias tradicionais monásticas indianas que até uma nova língua se pode aprender durante a prática e estado de Yoganidrá

A prática de Yoganidra tem uma duração que vai dos 20- 40 minutos.

Começaremos primeiro com 10-15 minutos de asana suave para preparar os nossos corpos para a prática de Yoganidra. Durante a prática, a sala estará com luz muito baixa, quase inexistente, num ambiente de inspiradora protecção e relaxação. A posição durante a prática, será de Shavasana (deitados de costas) sobre o tapete de yoga, cobertos com mantas, e se necessário por questões posturais com o uso de almofada baixa, debaixo da cabeça.
Reunidas as condições juntos partiremos numa viagem verso um estado de profundo relaxamento.

Hari Om Tat Sat
com Satyaprema

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Details:

Yoganidrá, means “Yogic Sleep” and originated in the traditional and ancient Vedic culture and Tantra of India. The lineage, knowledge and technique that we will get to know and “plunge” into was defined and passed on by the guru and swami Satyananda Saraswati, of the Bihar School of India. It is defined and expressed as a set of techniques based on the guidance of a speaker / conductor that through his/her voice follows a specific order of “affirmations” and orientations that induce a relaxed state of consciousness between a relaxing body and a conscious and awake mind; a gradual path that is followed to the state of Conscious Sleep.

If consciousness can be separated from external experiences and stimuli without falling asleep, with practice, it can become very powerful and can be applied in different ways and act on transformation and realization, with the development of memory; increased quality of sleep; reduction of destructive and addition states; decreased states of anxiety and depression; increased ability to concentrate, increased knowledge or transformation of the individual nature, well-being and balance. It is said that 1 hour of Yoganidra corresponds to 4 hours of sleep.
The traditional Indian monastic stories tell that even a new language can be learned during the practice and state of Yoganidrá.

The practice of Yoganidrá lasts from 20-40 minutes.

We will begin with 10-15 minutes of soft asana to prepare our bodies for the practice. Duringthe Yoganidrá, the room will be with very low light almost nonexistent, in an environment of inspiring protection and relaxation. The position during practice will be Shavasana (lying back on the floor) on the yoga mat, covered with blankets and if necessary because of postural issues, low cushion under the head. Once the conditions have been met together, we will set out on a trip in a state of deep relaxation.

Hari Om Tat Sat
with Satyaprema

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BIO
I am Ana Mar, Satyaprema (sanyassa name), i was born in Portugal, and currently i live in Algarve after 8 years living way from my homecountry. I am a certfied Yoga teacher in Satyananda school; Yoga for kids teacher, and Special kids yoga teacher and certified Yoganidra conducter! Trainings and courses made between, Portugal, Italy and India.
In parallel to the Yoga path, Im also a Psychomotor Therapist, with an academic training at the Human Motricity Faculty of the Technical University of Lisbon. The field of interest and action is so far focused on Intellectual and Cognitive Disability, with more specific experience in Autism Spectrum, in adult and child populations, exploring and using above all techniques of mediation and exploration of all bodies (physical, energetic, mental, psychic and causal) through, for example, psychosomatic relaxation techniques; of dance; basic stimulation, among others …
The connection Body, Mind … and Spirit has always been an absolute truth for Satyaprema

O meu nome é Ana Mar, Satyaprema (nome sanyassa), nasci em Portugal, e atualmente moro no Algarve depois de 8 anos vivendo fora do país. Sou professora de Yoga certificada na escola Satyananda; Yoga para crianças e professor de Yoga para crianças com Necessidades Educativas Especiais e condutora qualificada de Yoganidra! Treinos, práticas e cursos realizados entre Portugal, Itália, Espanha e Índia.
Paralelamente ao percurso do Yoga, sou também Psicomotricista, com formação académica na Faculdade de Motricidade Humana da Universidade Técnica de Lisboa. O campo de interesse e acção está, até agora, focado sobretudo na Deficiência Intelectual e Cognitiva, do Desenvolvimento e comportamental, com experiências mais específicas no Espectro do Autismo, em populações adultas e infantis. Aprofundido e usando sobretudo técnicas de mediação e exploracão de todos os corpos (físico, energético, mental, psiquico e causal) através por exemplo de técnicas de relaxação psicossomática; da dança; estimulação basal, entre outras…

A conexão Corpo, Mente…e Espirto sempre foi uma verdade absoluta para Satyaprema.

https://www.facebook.com/events/505608893287500/

Violoncelo e Piano | XIV Ciclo Concertos “Música no Inverno” @ Convento Dos Remédios - Évora
Dec 15 @ 18:00 – 19:00

Recital de Violoncelo e Piano por Bruno Borralhinho (Violoncelo) e Christoph Berner (Piano)

A Associação Eborae Mvsica promove, o XIV Ciclo de Concertos “Música no Inverno”, em Novembro e Dezembro, no Convento dos Remédios, em Évora. Este Ciclo visa promover eventos musicais que possam contribuir para qualificar a oferta cultural a nível do Turismo Cultural. Pretende aprofundar a relação entre o património construído, neste caso a Igreja do Convento dos Remédios, em Évora, e a adequação de uma oferta musical regular à fruição pelo público e à participação de grupos musicais regionais, nacionais e estrangeiros. Pretende, ainda, apresentar obras dos secs XX e XXI.

16 dezembro, 18h – O ciclo encerra com um Concerto de Natal pelo Coro Polifónico “Eborae Mvsica” sob a direção do maestro Eduardo Martins

Contacto: 266 746 750 | eboraemusica@mail.evora.net
Site: www.eborae-musica.org
Org.: Eborae Mvsica – Associação Musical de Évora
Apoio: Min Cultura – DGArtes | Câmara Municipal de Évora | Antena 2 | Diário do Sul | Rádio Diana | Diário do Sul | A Defesa | O Registo
Preço: 3€

https://www.facebook.com/events/344129326341022/

A Mandala na SHE “concerto estreia” @ Sociedade Harmonia Eborense
Dec 15 @ 22:30 – Dec 16 @ 01:30

Concerto Estreia

https://www.facebook.com/events/1348838095252696/

Dec
16
Sun
2018
Workshop Paleo Food- Especial Natal -Vila Nova Santo André @ Ginger Café
Dec 16 @ 15:00 – 18:00

Workshop Paleo Food- Especial Natal- Vila Nova de Santo André

Chegamos à época em que a “boa mesa” tem um peso Especial na confraternização. Os cheira e sabores estão ligados a tradições e recordações familiares e é por isso uma época em que temos de simplificar.

Neste workshop vamos fazer várias opções de receitas Natalícias que podem usar não só no Natal mas também durante toda a quadra, afinal não é só no dia 25 que apetece!

Este workshop terá parte prática por isso venham preparados para colocar a “mão na massa”.

Uma agradável tarde que terminará com uma agradável degustação.

Para mais informações e inscrições:
nacavernadamarta@outlook.com

https://www.facebook.com/events/539280946534023/

Concerto de Natal | XIV Ciclo Concertos “Música no Inverno” @ Convento Dos Remédios - Évora
Dec 16 @ 18:00 – 19:00

O ciclo encerra com um Concerto de Natal pelo Coro Polifónico “Eborae Mvsica” sob a direção do maestro Eduardo Martins

A Associação Eborae Mvsica promove, o XIV Ciclo de Concertos “Música no Inverno”, em Novembro e Dezembro, no Convento dos Remédios, em Évora. Este Ciclo visa promover eventos musicais que possam contribuir para qualificar a oferta cultural a nível do Turismo Cultural. Pretende aprofundar a relação entre o património construído, neste caso a Igreja do Convento dos Remédios, em Évora, e a adequação de uma oferta musical regular à fruição pelo público e à participação de grupos musicais regionais, nacionais e estrangeiros. Pretende, ainda, apresentar obras dos secs XX e XXI.

Contacto: 266 746 750 | eboraemusica@mail.evora.net
Site: www.eborae-musica.org
Org.: Eborae Mvsica – Associação Musical de Évora
Apoio: Min Cultura – DGArtes | Câmara Municipal de Évora | Antena 2 | Diário do Sul | Rádio Diana | Diário do Sul | A Defesa | O Registo
Preço: 3€

https://www.facebook.com/events/310085022923290/

Dec
19
Wed
2018
Natal na Herdade @ Herdade dos Grous
Dec 19 @ 04:00 – 22:30

Passe o Natal em família, numa herdade inesquecível.
Os programas ao dispor vão deixa-lo rendido.

Seja bem-vindo à Herdade dos Grous!

https://www.facebook.com/events/242055749750348/

Natal na Herdade @ Herdade dos Grous
Dec 19 @ 04:00 – 22:30

Passe o Natal em família, numa herdade inesquecível.
Os programas ao dispor vão deixa-lo rendido.

Seja bem-vindo à Herdade dos Grous!

https://www.facebook.com/events/242055749750348/?event_time_id=242055783083678

Natal na Herdade @ Herdade dos Grous
Dec 19 @ 14:00 – 22:30

Passe o Natal em família, numa herdade inesquecível.
Os programas ao dispor vão deixa-lo rendido.

Seja bem-vindo à Herdade dos Grous!

https://www.facebook.com/events/314343056007699/

Natal na Herdade @ Herdade dos Grous
Dec 19 @ 14:00 – 22:30

Passe o Natal em família, numa herdade inesquecível.
Os programas ao dispor vão deixa-lo rendido.

Seja bem-vindo à Herdade dos Grous!

https://www.facebook.com/events/314343056007699/?event_time_id=314343076007697

Dec
21
Fri
2018
Pizzanight Algarve presents „Plug Night“ Special XMAS @ Fridayhappiness
Dec 21 @ 18:00 – Dec 22 @ 05:00

| Pizzanight Algarve presents „Plug Night“ Special XMAS |
SESSION #13

__ PLUG invites 2 amazing labels __

>>> UPFLOOR
[ world music, alternative, disco, funk, house ]

_ Alienação Showcase _

João Melgueira
Bretondj

>>> DOWNFLOOR
[ techno ]

_ EON Showcase _

TBA

PIZZANIGHT ALGARVE
MARMELETE / TOJEIRO
GPS 37.259638 -8.670951

https://www.facebook.com/events/158888838144297/

Dec
22
Sat
2018
Harley Davidson Live 22 Dezembro HS Beach Hotel @ Vila Nova de Milfontes
Dec 22 @ 21:30 – 23:59

mais um regresso da Harley ao Duna Hs Beach

https://www.facebook.com/events/1727125724034092/

Dec
25
Tue
2018
Almoço de Natal na Herdade @ Herdade dos Grous
Dec 25 @ 12:30 – 15:30

Festeje em família, um dos dias mais importantes do ano, numa herdade cheia de Glamour
Faça a sua reserva em info@herdade-dos-grous.com ou Tel. +351 284 960 000.

https://www.facebook.com/events/270591706892912/

Dec
27
Thu
2018
Love Ashtanga Yoga’s 2018/19 New Year’s retreat @ Love Ashtanga Yoga
Dec 27 @ 07:45 – 10:45

Vila Nova de Milfontes – SW Portugal

Join us for 2018 New Year’s Ashtanga Yoga and Surfing Retreat in SW Portugal! We will teach at Herdade do Freixial, classes inculde during the week, daily Mysore style, led class and Pranayama. For the New Year’s Celebration we will provide dinner and a Sweat Lodge Ceremony.

If you like surfing this is the best season for waves in SW Portugal, where you can experience a broad range of beach and reef breaks for all levels of proficiency. There are many ways to enjoy your stay here, engaging in activities like forest walks, horseback riding, mushroom picking, site seeing etc. Or simply relaxing and enjoying. Alentejo has a very calming and grounding energy.

Schedule:
December 27th to 31st – 9-11 am -Mysore Style & Pranayama
January 1st – 9-11 am – Led Class, pranayama & Conference
December 31st – Dinner and Sweat Lodge Ceremony

*Students must make a reservation to hold their spot.

Bellow there is a list of places to stay. We know of more options that are not listed. Please send us an Email for further information on prices, traveling, accommodations etc. loveashtangayoga@gmail.com / +351 914094330

@shangrilasurffarm
www.herdadedofreixial.com (where the yoga shala is)
www.moinhodaasneira.com (very close to the yoga shala) www.casasbrancas.pt (many other options for housing)
https://www.airbnb.pt/s/vila-nova-de-milfontes?guests&source=bb&ss_id=vuzdl98j
http://www.casazul.com.pt/hotel-overview.html
https://www.facebook.com/greenwayhostels/timeline
https://www.facebook.com/pages/Hike-Surf-Lodge/818785251522619 (Hike n Surf Lodge)
http://surfmilfontes.com/accommodation/ecosurfcamp
www.apartamentoscintradovale.com (a nice walk away)
www.herdadedamatinha.com (you would need a car)
www.campingmilfontes.com (camping)
www.dunaparque.com (hotel by the beach and village)
www.casasbrancas.pt (many other options for housing)
www.casaamarelamilfontes.com (nice guest house)
https://www.airbnb.com/s/vila-nova-de-milfontes?source=bb
http://www.homeaway.pt/arrendamento-ferias/p826470
http://www.homeaway.pt/arrendamento-ferias/p1090710
http://www.homeaway.pt/arrendamento-ferias/p854599
http://www.homeaway.pt/arrendamento-ferias/p1162797
https://www.airbnb.pt/rooms/1578754?checkin=01%2F06%2F2016&checkout=10%2F06%2F2016&guests=4&s=9lNld7yi
https://www.airbnb.pt/rooms/3757459?checkin=01%2F06%2F2016&checkout=10%2F06%2F2016&guests=4&s=9lNld7yi

https://www.facebook.com/events/2115533022033134/

Love Ashtanga Yoga’s 2018/19 New Year’s retreat @ Love Ashtanga Yoga
Dec 27 @ 07:45 – 10:45

Vila Nova de Milfontes – SW Portugal

Join us for 2018 New Year’s Ashtanga Yoga and Surfing Retreat in SW Portugal! We will teach at Herdade do Freixial, classes inculde during the week, daily Mysore style, led class and Pranayama. For the New Year’s Celebration we will provide dinner and a Sweat Lodge Ceremony.

If you like surfing this is the best season for waves in SW Portugal, where you can experience a broad range of beach and reef breaks for all levels of proficiency. There are many ways to enjoy your stay here, engaging in activities like forest walks, horseback riding, mushroom picking, site seeing etc. Or simply relaxing and enjoying. Alentejo has a very calming and grounding energy.

Schedule:
December 27th to 31st – 9-11 am -Mysore Style & Pranayama
January 1st – 9-11 am – Led Class, pranayama & Conference
December 31st – Dinner and Sweat Lodge Ceremony

*Students must make a reservation to hold their spot.

Bellow there is a list of places to stay. We know of more options that are not listed. Please send us an Email for further information on prices, traveling, accommodations etc. loveashtangayoga@gmail.com / +351 914094330

@shangrilasurffarm
www.herdadedofreixial.com (where the yoga shala is)
www.moinhodaasneira.com (very close to the yoga shala) www.casasbrancas.pt (many other options for housing)
https://www.airbnb.pt/s/vila-nova-de-milfontes?guests&source=bb&ss_id=vuzdl98j
http://www.casazul.com.pt/hotel-overview.html
https://www.facebook.com/greenwayhostels/timeline
https://www.facebook.com/pages/Hike-Surf-Lodge/818785251522619 (Hike n Surf Lodge)
http://surfmilfontes.com/accommodation/ecosurfcamp
www.apartamentoscintradovale.com (a nice walk away)
www.herdadedamatinha.com (you would need a car)
www.campingmilfontes.com (camping)
www.dunaparque.com (hotel by the beach and village)
www.casasbrancas.pt (many other options for housing)
www.casaamarelamilfontes.com (nice guest house)
https://www.airbnb.com/s/vila-nova-de-milfontes?source=bb
http://www.homeaway.pt/arrendamento-ferias/p826470
http://www.homeaway.pt/arrendamento-ferias/p1090710
http://www.homeaway.pt/arrendamento-ferias/p854599
http://www.homeaway.pt/arrendamento-ferias/p1162797
https://www.airbnb.pt/rooms/1578754?checkin=01%2F06%2F2016&checkout=10%2F06%2F2016&guests=4&s=9lNld7yi
https://www.airbnb.pt/rooms/3757459?checkin=01%2F06%2F2016&checkout=10%2F06%2F2016&guests=4&s=9lNld7yi

https://www.facebook.com/events/2115533022033134/?event_time_id=2115533038699799